ترس کودک در سنین مختلف + راهکار

1399/5/6 20:31

نویسنده : سحر معیری

97 بازدید

اشتراک گذاری

چطور ترس کودکان را درمان کنیم
ترس کودکان از طریق ارتباط با والدین و اطمینان از مراقبت و حمایت آن ها کاهش پیدا می کند. با بزرگ شدن کودک، باید شجاعت لازم برای مواجهه با ترس هایش را پیدا کند.
شما به عنوان والدین باید به آن ها اعتماد کرده و اعتماد به نفسشان را افزاش داده و مهارت های لازم برای مقابله با موقعیت های متفاوت را به آن ها بیاموزید.

برای درمان ترس کودکان صبور باشید
قبل از آماده شدن فرزندتان، او را مجبور نکنید با ترسش مقابله کند، به یاد داشته باشید این ترس برای او واقعی است. صبور باشید و اجازه دهید کم کم با ترسش روبرو شود. باید با صحبت کردن احساسات او را کم کم آرام کنید.

درمان ترس کودکان با ارتباط مناسب
زمانی که یک کودک نگران است بهترین منبع حمایت او با ارتباط نزدیک تامین می شود. به نگرانی هایش گوش دهید، احساسش را درک کنید ، تاییدش کنید و همراهش باشید.
در کار او بودن بدان معنا است که با توجه کامل به حرفهایش گوس داده و به جای حل مسئله به سخنانش واکنش نشان دهید. اگر ترش و اضطراب کودک ادامه دار و مزمن شد باید به یک درمان گر مراجعه کنید.

بازی با ترس
یکی از راههای پیشرفت سیستم هشدار کودکان برقراری تعامل با جهان اطراف است. با این که ممکن است نشانه های ترس را بروز دهند ولی امکان بازی و انجام تجربه های جدید شدت این ترس را کاهش می دهد.
همان طور که یک بچه بازی می کند مغزش سیگنال های ترس را راحت تر کنترل کرده و باعث می شود که کمتر تحت تاثیر ترس قرار بگیرد. بازیهای سنتی مثل قایم موشک ، پرش، بازی های صفحه ای می توانند کودک را برای مقابله با ترس آماه کنند.